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terça-feira, 29 de março de 2011

ERVAS QUE CURAM

ERVAS QUE CURAM



AS FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS SÃO FONTE DE ENERGIA NATURAL QUE FORNECE AO NOSSO CORPO ELEMENTOS QUE ESTE NÃO PRODUZ PARA SEU SUSTENTO, COMO VITAMINAS, SAIS MINERAIS ETC. ATRAVÉS DA FITOTERAPIA, TEMOS AS ERVAS QUE REEQUILIBRAM NOSSO ORGANISMO E CURAM AS PATOLOGIAS. MAS NÃO SE ESQUEÇA: CONSULTE SEMPRE UM ESPECIALISTA!!! EM VEZ DE MERGULHAR NAS DIETAS LOUCAS FALSAMENTE MILAGROSAS, PROCURE UM NUTRICIONISTA, POIS OS DISTÚRBIOS ALIMENTARES MAIS COMUNS (ANEMIA, BULIMIA E ANOREXIA) PODEM LEVAR AO ÓBITO! E NÃO SE AUTO-MEDIQUE, O QUE SERVE AO CASO DO VIZINHO PODE TRAZER PREJUÍZO A VOCÊ. SE NÃO DESEJA SENTIR OS EFEITOS COLATERAIS DA ALOPATIA, CONSULTE UM MÉDICO HOMEOPATA.
                AS ERVAS TAMBÉM FAZEM PARTE DOS RITUAIS MAGÍSTICOS DE UMBANDA, SENDO COMPONENTES PRINCIPAIS DOS AMACIS. DETERMINADOS FRUTOS SÃO INCLUÍDOS EM OFERENDAS.


. ABACATEIRO (Persea gratissima)– SEU CAROÇO RALADO, COLOCADO NO ÁLCOOL SERVE PARA FRICÇÕES CONTRA REUMATISMO; O CHÁ DE SUAS FOLHAS É DIURÉTICO, ALÉM DE COMBATER DIARRÉIAS, DISENTERIAS E DOENÇAS DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. O FRUTO TEM EFEITOS BENÉFICOS NO COURO CABELUDO E PELE. 
. ABACAXI (Ananas sativus) – EXPECTORANTE E DIURÉTICO.
. ABÓBORA – SUAS SEMENTES SÃO PODEROSO VERMÍFUGO; CHÁ DOS BROTOS É DIURÉTICO.
. ACEROLA - FORTALECE OS OSSOS, COMBATENDO A OSTEOPOROSE.
. AÇUCENA, LÍRIO BRANCO OU PALMA DE SÃO JOSÉ (Lillium candidum) - PURGATIVO E EXPECTORANTE. O ÓLEO DOS BULBOS É EMPREGADO NAS NEVRALGIAS E DORES DE OUVIDO.
. AGAVE, PITA OU SISAL (Agave americana) - DEPURATIVO DO SANGUE, COMBATE DOENÇAS VENÉREAS E REUMATISMO. O PÓ DESTA PLANTA COMBATE A ANEMIA, ENFERMIDADES RENAIS E HEPÁTICAS.
. AGONIADA (Plumeria lancifolia) - SUA TINTURA É EMPREGADA NO COMBATE ÀS INFLAMAÇÕES DO ÚTERO E OVÁRIOS, DORES E INDISPOSIÇÕES NO PERÍODO MENETRUAL.
. AGRIÃO (Nasturtium officinale)– CRU EM SALADAS, ELE AGE CONTRA RAQUITISMO E AFECÇÕES PULMONARES. LIMPA OS ANGUE E OS CÁLCULOS RENAIS E HEPÁTICOS. 
. ALAMANDA (Allamanda cathartica)- O LEITE DE SUAS FOLHAS REMOVE VERRUGAS
. ALCACHOFRA (Cinara scolymus) - DIURÉTICA.
. ALECRIM (Rosmarinum officinale) – COMO BANHO, É ANTI-REUMÁTICO; COMO CHÁ, BAIXA A PRESSÃO
. ALFACE (Lactuva sativa) - CALMANTE, ANALGÉSICO, SONÍFERO.
. ALFAFA - SEU SUCO AGE CONTRA O RAQUITISMO
. ALFAVACA - O CHÁ DAS FOLHAS E SEMENTES É DIURÉTICO; AMENIZA AFTAS E DORES DO ESTÔMAGO.
. ALFAZEMA (Lavandula spica)– REGULADOR MENSTRUAL, CALMANTE.
. ALGODOEIRO (Gosypum herbaceum) - CICATRIZANTE, DIURÉTICO, DEPURATIVO DO SANGUE, DIGESTIVO.
. ALHO (Allium sativum) - COMBATE GRIPE, BRONQUITE, VERMES, DIABETES, CÁLCULOS DA BEXIGA E CONGESTÃO.
. ARROZ (Oryza sativa) - BEM COZIDO E EMPAPADO, É APLICADO COMO EMOLIENTE NOS ECZEMAS, ERISIPELAS, FURÚNCULOS E MANCHAS DE PELE.
. ARRUDA (Ruta graveolens) – VERMÍFUGO
. AROEIRA VERMELHA (Schinus therebinthifolius)– ANTI REUMÁTICO. AGE CONTRA FERIDAS E É ANTI-INFLAMATÓRIO.
. ARNICA (Arnica montana) - ANTI-REUMÁTICO, USADO NOS TOMBOS E TRAUMATISMOS. COMBATE O CATARRO DOS BRÔNQUIOS. DESACONSELHÁVEL O USO EXAGERADO!
. ASSA PEIXE (Boehmeira caudata) - CONTRA GRIPE PULMONAR, TOSSES, BRONQUITES, CONTUSÕES E HEMORRÓIDAS.
. AVEIA (Avena sativa) - FORTIFICANTE. É DIURÉTICO E COMBATE A CIRROSE HEPÁTICA. IDEAL NO COMBATE A PRESSÃO BAIXA.
. AVENCA (gênero Polypodium) - EM INFUSÃO, SUAS FOLHAS DESTINAM-SE AO COMBATE DA ROUQUIDÃO E DO CATARRO PULMONAR.
- B -
. BAMBU – O CHÁ DE FOLHAS NOVAS É FEBRÍFUGO, SERVE TAMBÉM PARA HEMORRÓIDAS, HEMORRAGIAS
. BANANEIRA (gênero Musa) – A ÁGUA DO TRONCO CURA ICTERÍCIA; ANTI-OFÍDICO E CICATRIZANTE
. BABOSA (Aloe vera) - AS FOLHAS PODEM SER USADAS COMO EMOLIENTES, APLICADAS TOPICAMENTE SOBRE INFLAMAÇÕES, QUEIMADURAS, ECZEMAS, ERISIPELAS, QUEDA DE CABELO ETC.
. BERINGELA (Solanum belongena) - DIURÉTICO
. BETERRABA - COMBATE A ANEMIA
. BOLDO (TAPETE DE OXALÁ) – PRISÃO DE VENTRE, GASES INTESTINAIS E RESSACA (NÃO CONFUNDIR COM BOLDO DO CHILE, QUE É USADO PARA PATOLOGIAS HEPÁTICAS E ESTOMACAIS)
. BOLDO DO CHILE OU ALUMAN - CONTRA AFECÇÕES E CÁLCULOS HEPÁTICOS, GASTRITES, GASES INTESTINAIS. CURA RESSACA DE BEBIDAS.
. BUCHINHA DO NORTE (Luffa operculata) - PURGATIVO, EXPECTORANTES, DESCONGESTIONANTE NASAL.
- C -
. CABELO DE MILHO – PODEROSO DIURÉTICO
. CAJUEIRO (Anacardium occidentalis) - A CASCA É EFICAZ CONTRA O DIABETES, TOSSE, CÓLICAS, DOENÇAS DE PELE E FRAQUEZAS EM GERAL. O SUCO DA FRUTA É DIURÉTICO.
. CALÊNDULA (Calendula officinalis) - CONTRA CALOS, PÓLIPOS, VERRUGAS, PARALISIA INFANTIL, INFECÇÕES E FERIDAS CANCEROSAS. ANTISÉPTICO E CICATRIZANTE.
. CAMBARÁ (gênero Lantana) - EXPECTORANTE, DIURÉTICO, ANTI-REUMÁTICO
. CAMOMILA (OU MACELA) - INDICADA CONTRA AS INDIGESTÕES, GASES, DOENÇAS DO ESTÔMAGO, FALTA DE APETITE, CÓLICAS, DOENÇAS DO ÚTERO E DOS OVÁRIOS
. CANA-DE-AÇÚCAR (Saccharum officinarum)  - CONTRA ANEMIA, TOSSE, CÓLICAS RENAIS.
. CANA DO BREJO – DIURÉTICA
. CANELA - COMBATE AZIA, ENJÔOS E INFECÇÕES DE GARGANTA
. CARAMBOLA (Averrhoa carambolo) – SEU CHÁ É CONTRA DIABETES
. CAROBINHA (Caroba antisiphilitica) - DIURÉTICA, DEPURATIVA E ANTI-REUMÁTICA. EM BANHOS, COMBATE DOENÇAS DE PELE, ÚLCERAS E SÍFILIS.
. CARQUEJA – DORES ESTOMACAIS, MÁ DIGESTÃO, MALES DO FÍGADO E RINS. ÓTIMA PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO .
. CARURU OU BREDO (Amarantus spinosus) - COMBATE AFECÇÕES DO FÍGADO.
. CÁSCARA SAGRADA (Rhamnus purshina) - ESTOMACAL, ANTI-HEPÁTICO E LAXATIVO.
. CASTANHA DA ÍNDIA - TRATO DE VARIZES E HEMORRÓIDAS.
. CIPÓ CHUMBO (Cuscuta tinctoria) - ANTI-CATARRAL, DIURÉTICO, CICATRIZANTE.
. COLORAU OU URUCUM (Bixa orellana) - AS SEMENTES EM INFUSÃO SÃO EXPECTORANTES, ANTI-HEMORRÁGICAS E ATUAM CONTRA PRISÃO DE VENTRE E VENENO DE MANDIOCA BRAVA.
. CHUCHU - O CHÁ DE SUAS FOLHAS BAIXA A PRESSÃO E É DIURÉTICO.
. COLÔNIA – CALMANTE, BAIXA A PRESSÃO ARTERIAL
. CONFREI - FORTIFICANTE, RICO EM PROTEÍNAS. É INDICADO NAS ANEMIAS E EM CASOS DE LEUCEMIA. AUMENTA OS GLÓBULOS VERMELHOS. É DEPURATIVO E CICATRIZANTE.
. CORDÃO DE FRADE (Leonotis nepetaefolia) - COMBATE ASMA, ÁCIDO ÚRICO E REUMATISMO.
- D -
. DENTE DE LEÃO (Taraxacum desliones) - DEPURATIVO, DIURÉTICO. ATUA CONTRA ENFERMIDADES HEPÁTICAS.
- E -
. ERVA CIDREIRA – AFECÇÕES ESTOMACAIS E GASES
. ERVA DE BICHO (Polygonum acre) - DIURÉTICA. EM BANHOS, CONTRA HEMORRÓIDAS, COCEIRAS E DERMATOSES.
. ERVA DE PASSARINHO - INDICADA CONTRA BRONQUITE E PNEUMONIA.
. ERVA DE SANTA MARIA – VERMÍFUGO
. ERVA DE SÃO JOÃO - CONTRA TOSSES, BRONQUITES, GRIPES E RESFRIADOS.
. ERVA DOCE – COMBATE CÓLICAS EM CRIANÇAS; CALMANTE
. ERVA MACAÉ (Leonorus sibiricus) - USADO CONTRA VÔMITOS, EMBARAÇOS INTESTINAIS E DIARRÉIAS EM CRIANÇAS.
. ERVA TOSTÃO (Boerhavia hirsuta) - CONTRA INFLAMAÇÕES DA BEXIGA, CONGESTÃO DO FÍGADO, CÁLCULOS BILIARES, ICTERÍCIA, ENGORGITAMENTO DO BAÇO.
. ESPINHEIRA SANTA - CICATRIZANTE E DESINFETANTE. NEUTRALIZA O ÁCIDO ÚRICO E ATUA NAS AFECÇÕES ESTOMACAIS.
. EUCALIPTO – COMBATE AFECÇÕES PULMONARES
- F -
.FIGO - O CHÁ DE SUAS FOLHAS ELIMINA CÁLCULOS RENAIS E HEPÁTICOS.
- G -
. GENGIBRE (Singiber officinale) - EXCITANTE E DIGESTIVO. COMBATE CÓLICAS, GASES, GRIPES, TOSSES E BRONQUITES.
. GERVÃO (Verbena jamaicensis) - CONTRA MOLÉSTIAS DO ESTÔMAGO E FÍGADO, FEBRES E PRISÃO DE VENTRE.
. GIRASSOL – RESFRIADOS, HEMORRAGIA NASAL, MALES DO CORAÇÃO, DORES DE ESTÔMAGO
. GOIABA (Psidium guayava) – SEU CHÁ CORTA DIARRÉIA
. GUACO (Mikania officinalis)– ANTI-REUMÁTICO E ANTI-NEVRÁLGICO; EXPECTORANTE
. GUARANÁ (Paullinia sorbilis) - POR SER ADSTRINGENTE, É EXCELENTE REMÉDIO NAS DIARRÉIAS, DISENTERIAS E HEMORRAGIAS.
. GUINÉ – ANTI-REUMÁTICO
- H -
. HAMAMELIS - ATUA NAS VARIZES, ÚLCERAS VARICOSAS E HEMORRÓIDAS.
. HORTELÃ (Mentha viridis)– VERMÍFUGO, ANTI-REUMÁTICO, CALMANTE
- J -
. JURUBEBA – ESTIMULA SECREÇÃO BILIAR, USADA NO TRATAMENTO DO FÍGADO E BAÇO.
- L -
. LÁGRIMAS DE NOSSA SENHORA – DIURÉTICO
. LINHAÇA – CICATRIZANTE (SEMENTES)
. LOSNA OU ABSINTO (Artemisia absinthum) - VERMÍFUGO, FAZ DESCER MENSTRUAÇÕES DIFÍCEIS. COMBATE A FEBRE, DORES DE ESTÔMAGO, CÓLICAS E PROBLEMAS DE FÍGADO. NÃO USAR EM DEMASIA, POIS DESTRÓI OS GLÓBULOS VERMELHOS DO SANGUE!
- M -
. MAÇÃ - CALMANTE, DESINFETANTE BUCAL
. MALVA (Malva sylvestre) - EXCELENTE CONTRA CATARROS DE QUALQUER ESPÉCIE. EM GARGAREJOS OU INALAÇÕES, RESOLVE ENFERMIDADES DA GARGANTA E OUVIDO. TAMBÉM É USADA EM DORES DE DENTE. SUAS FOLHAS SERVEM PARA BANHAR INFLAMAÇÕES EM GERAL.
. MAMÃO (Carica papaya)– DIGESTIVO, SUAS SEMENTES SÃO VERMÍFUGO
. MAMONA (Ricinus communis) - PURGATIVO E VERMÍFUGO.
. MARACUJÁ (gênero Passiflora) - CALMANTE E DIURÉTICO, SUAS SEMENTES SÃO VERMÍFUGO
. MARAVILHA – ELIMINA FURÚNCULOS
. MANGUEIRA ESPADA – EXPECTORANTE
. MELÃO DE SÃO CAETANO (Momordica charantis) - TODA A PLANTA É EMPREGADA PARA COMBATER: FEBRES, LEUCORRÉIA, MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL E CÓLICAS VERMINOSAS. EM BANHOS, COMBATE A SARNA E ECZEMAS. A POLPA DAS SEMENTES EM MISTURA COM VASELINA, FORNECE UM UNGÜENTO BOM PARA PROVOCAR A SUPURAÇÃO EM CASOS DE TUMORES E FURÚNCULOS.
- N -
. NABO – CONTRA TUBERCULOSE
. NOGUEIRA (Inglans regia) - SUA RAIZ COMBATE O REUMATISMO. A CASCA, TORRADA E BEBIDA EM VINHO, COMBATE AREIA E PEDRAS NA BEXIGA. SEU CHÁ LIMPA E FORTALECE O SANGUE.
. NOZ MOSCADA – ELIMINA GASES
- P -
. PANACÉIA - INDICAÇÕES PARA REUMATISMO, GONORRÉIA, SÍFILIS E DOENÇAS DE PELE. DIURÉTICA.
. PATA DE VACA - É DEPURATIVA E AGE CONTRA O DIABETES. CURA MALES DOS RINS E PRISÃO DE VENTRE.
. PICÃO – CONTRA REUMATISMO, DOENÇAS RENAIS, HEPÁTICAS E ESTOMACAIS. É ÚTIL CONTRA DIABETES E INFLAMAÇÕES DA GARGANTA
. PITANGUEIRA (Eugenia michelli) - ANTI-FEBRIL, ANTI-GRIPAL E ANTI-REUMÁTICA.
. POEJO - EXPECTORANTE. REGULADOR DE MENSTRUAÇÃO, ATUA NAS DEBILIDADES DO ESTÔMAGO E INTESTINO.
- Q -
. QUEBRA PEDRA – COMBATE CÁLCULOS NO FÍGADO, RINS E BEXIGA
- R -
. RAIZ DE ANIL - NO TRATAMENTO DE LEUCORRÉI, MOLÉSTIAS DO ÚTERO, CORRIMENTO E INFLAMAÇÕES DECORRENTES DESTES MALES
. ROMÃ (Punica granatum) – EM GARGAREJOS E BOCHECOS, COMBATE INFLAMAÇÕES DE BOCA, GENGIVAS E GARGANTA
- S -
. SABUGUEIRO(Sambucus nigra) - DIURÉTICO E SUDORÍFICO.
. SAIÃO (Kalanchoe brasiliensis)– EXPECTORANTE
. SALSA (Petroselinum sativum)– COMBATE MALES DO RIM E BEXIGA 
. SALSAPARRILHA (Herreria salsaparilla) - DEPURATIVA E DIURÉTICA, ANTI-REUMÁTICA.
. SAMAMBAIA – VERMÍFUGO E ANTI REUMÁTICO
. SENE - LAXANTE E PURGANTE
. SETE SANGRIAS – DEPURATIVO DO SANGUE E ALIVIA REUMATISMO. EMAGRECE E LIMPA RINS E INTESTINOS. CONTRA FEBRE E DOENÇAS VENÉREAS
. SUCUPIRA (gênero Bowdichia)– DEPURATIVA, ATUANDO CONTRA ECZEMAS, URTICÁRIAS, FERIDAS INFLAMADAS, HEMORRAGIAS; ANTI-REUMÁTICA
- T -
. TAIOBA - SUA RAIZ RALADA E CRUA É CICATRIZANTE. ELA EXTERMINA BACILOS, BRICHOS E DESTRÓI A CARNE PODRE DAS FERIDAS.
. TANSAGEM (Plantago major) - É ADSTRINGENTE CONTRA QUAISQUER INFLAMAÇÕES DOS OUVIDOS, OLHOS, GENGIVAS, FARINGE, ESTÔMAGO, GARGANTA, INTESTINO, RINS E BEXIGA. ELIMINA O ÁCIDO ÚRICO, PURIFICA O SANGUE E É CICATRIZANTE.

sábado, 19 de março de 2011

ÓLEO DE COCO:ALIADO NO EMAGRECIMENTO

Para quem está querendo emagrecer de forma natural e saudável, nada melhor do que alterar seus hábitos alimentares e começar a praticar atividades físicas. Porém, como auxiliar na perda de peso, é sempre bom incluir algum alimento que realmente faça a diferença e ajude a pessoa na perda de peso. Hoje vamos falar de um desses alimentos, o óleo de coco virgem.
O óleo de coco é extraído da “carne” fresca do coco que é prensada a frio. Daí obtém-se um dos alimentos mais interessantes como auxiliar de emagracimento. Ele possui ácidos gráxos e é rico em vitamina E.

O que ele faz?

Estudos demonstraram que o consumo regular do óleo de coco virgem ajuda a baixar a pressão, para quem sofre de hipertensão, ajuda a quem sofre de problemas circulatórios, ajuda na cura da depressão e oscilações de humor, prisão de ventre, reduz as dores da artrite e artrose, normaliza o colesterol, combate o refluxo gastro-esofáfico e a azia.
Mas, além disso tudo, ele ajuda a emagrecer e a perder gordura abdominal! Não é milagre, na verdade ele é um leve termogênico, que faz com que o metabolismo aumente e com isso o organismo queime mais rápido as gorduras. Além disso, ele faz com que a pessoa sinta menos vontade de comer doces e alimentos com gorduras, fazendo assim a pessoa “perder barriga”.

O consumo

O óleo pode ser consumido de diversas formas: misturado a sucos, shakes e vitaminas, como tempero na salada, substituindo qualquer outro óleo na culinária, ou tomado puro. Se essa for a sua escolha, o recomendado é ingerir duas colheres de sopa do óleo puro por dia, uma pela manhã e outra no final da tarde.
Há casos de pessoas que tomaram o óleo de coco virgem e perderam até 4,5Kg em um mês apenas acrescentando o óleo na sua alimentação.

Os tipos de óleos

Existem dois tipos de óleos de coco, o virgem e o refinado. O virgem é extraído através de prensa a frio da carne do coco, já o refinado é extraído através da copra do coco, que é a carne do coco seca. Como essa “carne” é imprópria para o consumo, é preciso refiná-la com químicos para que fique comestível. Assim, além dos produtos químicos utilizados para o refino, ele também é hidrogenado, o que faz com que tenha as tão temidas gorduras trans.
Por esse motivo é recomendado o consumo do óleo de coco virgem, de preferência orgânico, que terá 100% de garantia de que não possui nenhum químico ou agrotóxico prejudicial à sua saúde.

Onde encontrar?

O óleo do coco pode ser encontrado em sua casa de produtos naturais de confiança. Certifique-se de que ele é virgem e se puder, também orgânico.
Acredito que nenhum alimento faz milagre para quem quer emagrecer, como disse no início, a melhor forma para perder peso é aliar uma alimentação saudável com a prática de exercícios físicos, mas, aproveitar esse tipo de alimento que tem mais benefícios do que os comuns, principalmente pelo fato de ajudar a prevenir e curar diversos males, para conseguir perder peso mais rápido e de quebra ter uma vida mais saudável e longe de doenças é também muito importante.
Alimentação-Saudável

Anucie