5 Ervas Para Quem Quer Emagrecer

Informações sobre ervas que ajudam no emagrecimento são divulgadas para quem quiser experimentar suas eficácias. A tradição do uso de ervas medicinais surgiu com os indígenas e é muito presente na cultura brasileira, mas, é importante que a utilização ocorra sem causar damos à saúde. Chás e garrafadas precisam ser tomados com cuidado.

Segundo alguns especialistas o preparo dos chás e garrafadas em casa é uma forma segura de consumo, desde que se tenha conhecimento das suas propriedades, sem correr o risco de intoxicação. Um procedimento importante é adquirir as ervas em lojas especializadas que garantam o manuseio e armazenamento correto das plantas. Confira então 5 ervas que auxiliam no processo de emagrecimento: a Bardana, a Cavalinha, o Dente de Leão, a Carqueja e o Chá Verde.

Princípios Ativos e Funções no Organismo

No processo de perda de peso as ervas podem se dividir de acordo com seus princípios ativos e funções no organismo:

Carqueja é uma das plantas que auxiliam a perder peso

Termogênicas (Carqueja e Chá Verde): elas fazem com que o metabolismo trabalhe mais rápido, aumentando a queima de calorias. Algumas quebram moléculas de gorduras já acumuladas no organismo e reduzem a taxa de colesterol;

Diuréticas (Cavalinha): evitam a retenção de líquidos, contribuindo com os rins na filtragem das impurezas para fora do organismo, o que facilita a eliminação das toxinas e diminui o inchaço.

Desintoxicantes (Bardana e Dente de Leão): capturam e eliminam pela urina a gordura e as toxinas do processo metabólico. Reduzem também a formação de gases;

Combinação das Ervas:

Um segredo para acelerar o metabolismo e perder aquela gordurinha indesejada é tomar de 3 a 4 xícaras de chá diariamente. Mas, é preciso saber fazer a combinação correta do princípio ativo de cada uma. Não use mais de três ervas. O interessante é usar uma combinação nova a cada três dias

Preparo do Chá

O preparo correto do chá é importante para um bom resultado. Veja:
Coloque as ervas (uma colher de sopa de cada), exceto o chá verde (uma colher de sobremesa) em um recipiente de vidro, ou porcelana. Metais e inox interferem na qualidade do chá. Em uma vasilha a parte ferva 1 litro de água. Quando começar a ferver, jogue sobre as folhas e abafe por dez minutos. Beba quente, ou frio. Prepare somente a quantidade que irá consumir.

Não guarde.

Tratamento para Pedra nos Rins

Os cálculos renais, mais conhecidos como pedra nos rins, ocorrem quando há cristalização de substâncias, como sais minerais, cálcio e ácido úrico, no aparelho urinário. Essas substâncias se separam da urina, formando as pedras. Em geral, a urina possui inibidores, que impedem a formação dos cristais, mas quando esses falham por algum motivo, os cálculos pode surgir.
Ceca de 3% da população sofre com os cálculos renais. As principais vítimas são os homens, com idade entre 20 e 40 anos. O problema causa dores fortes, devido à movimentação da pedra pelo trato urinário. Dependendo do tamanho, o cálculo será mais facilmente eliminado através da urina. No entanto, se houver dificuldade para expelir a pedra, os músculos se contrairão para eliminá-la, aumentando a dor.

Quem já teve pedra nos rins, tem mais chances de sofrer com a doença novamente. Por isso, é importante beber muita água (de 2 a 3 litros por dia), para evitar a formação de cálculos. A ingestão de líquidos também facilita a eliminação das pedras, quando elas tem tamanho inferior a 5mm. Cumpre ressaltar que a presença de pedras no trato urinário pode causar problemas de saúde mais sérios. Caso você sinta dores ao urinar, cólicas renais ou fisgadas no baixo ventre, consulte um médico antes de se medicar.
O banho de ervas que ensinamos a seguir, ajuda o organismo a expelir os cálculos pequenos e melhora o funcionamento dos rins.

Você vai precisar de:

A quebra-pedra é ótima para melhorar o funcionamento dos rins

1 punhado de cavalinha;

1 punhado de cabelo de milho;

1 punhado de quebra-pedra;

1 punhado de folhas de abacateiro;

2 litros de água.

Modo de Preparo:

Em uma panela grande, leve a água e as folhas ao fogo, até levantar fervura. Depois coe e coloque o líquido em uma bacia grande o suficiente para que possa sentar dentro dela. Espere esfriar um pouco e se sente na bacia.

Posologia

O banho deve ser feito 2 vezes por semana, com duração de 10 minutos cada um.

Chá de verônica – Conheça seus maravilhosos benefícios

A Veronica officinalis L, ou simplesmente Verônica, é uma planta da família das Scrophulabiaceae  que possui determinadas propriedades medicinais que podem ser aproveitadas na forma de chá ou compressas quentes e ainda em produtos encontrados em farmácias de manipulação. A planta nativa da Europa, mas também encontrada em panes da Ásia e América do Norte, é cultivada em locais frios e possui sabor amargo e pequenas flores de cor branca ou azul claro.

A Verônica possui várias aplicações, auxiliando desde problemas como a falta de apetite, à enxaqueca causada por uma má digestão ou aquela sensação de peso no estômago. As coceiras ou os populares “comichões” também podem ser tratados com a planta, que ajuda a suavizar a pele ressecada pelo frio intenso. Entre os nossos avós ou bisavós ela é bastante comum, tendo sido sempre utilizada na medicina popular devido às suas propriedades curativas, sendo possível ser também sua aplicação em crianças.

Suas indicações variam dentre as já citadas e em casos de bronquite, rouquidão e chiados no peito, reumatismo, contusões acompanhadas de dores e incômodos da artrite em geral.

Propriedades

•          Diurética
•          Sedativa
•          Analgésica
•          Antisséptica
•          Anti-inflamatória – também das vias urinárias
•          Antiulcerosa
•          Antimicrobiana
•          Laxante
•          Expectorante
•          Eupéptica
•          Anti-hemorroida
•          Tonificante
•          Depurativa
•          Digestiva
•          Béquica
•          Aperitiva

Como utilizar a Verônica?

A Verônica pode ser utilizada em forma de chá, para tratar dos problemas internos como a inflamação das vias urinárias, úlceras ou mal estar relacionado à digestão, ou em forma de compressa para as enfermidades externas como coceira, dores musculares entre outras. Veja abaixo como usar a planta nestas duas ocasiões.

•          Para fazer o chá você irá precisar de 1 litro de água e cerca de 30 a 40 gramas das folhas e caule da Verônica. Leve a água ao fogo e espere até que alcance a fervura para adicionar a planta em pequenos pedaços, deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos e espere ficar morna para poder ser consumida. Lembre-se de coar antes de beber. Beba de 3 a 4 xícaras por dia, mas atenção ao adoçar, o uso de açúcar pode interferir na eficiência de suas propriedades.
•     Para a compressa você irá seguir o mesmo procedimento do chá: 30 a 40 gramas das folhas e caule de Verônica para 1 litro de água. Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos e quando estiver à temperatura morna, ou suportável para a pele, aplique sobre a área afetada com um pano limpo.

ÁGUA DE ROSAS

UTILIZAÇÃO

 Tônico para a pele. A água de rosas fecha os poros, clareia, tonifica e refresca a pele.

INGREDIENTES

- Um punhado bom de pétalas de rosas secas (vermelhas, se possível, e não tratada).

- Água

Observe colheita das rosas, recolha as pétalas e guarde em latas.

PREPARAÇÃO

- Ferva 250 mL litros de água, adicione um bom punhado de pétalas secas.

- Pare o cozimento e deixe em infusão durante meia hora seguida de filtração.

- Engarrafe a mistura

POSOLOGIA

- Usar diretamente sobre a pele após limpá-la, pela manhã ao acordar e à noite.

Observação:

- Você pode preparar sua preparação em pequenas quantidades semanalmente, mas evite preparar em grandes quantidades uma vez que a mistura se deteriora muito rapidamente.

ÁGUA DE ARROZ

Água de arroz, o remédio ideal contra a gastroenterite !

UTILIZAÇÃO - USO
Contra a diarréia e a gastroenterite.

INGREDIENTES- 30 gr de arroz

- 1 litro de água 

- 1 panela (com tampa)

- (Mel)

PREPARAÇÃO
- Ferva o arroz por cerca de 30 minutos em uma panela. Cubra a panela com uma tampa para evitar a evaporação da água do arroz.

- Retire o arroz (você pode filtrá-lo) e guarde a água.

POSOLOGIA
- Beba a água de arroz (você também pode adicionar açúcar ou mel)

CRAVO-DA-ÍNDIA

UTILIZAÇÃO - USO
- Contra as dores de dente

INGREDIENTES
- Cravo-da-índia ou essência de cravo-da-índia (óleo essencial de cravo-da-índia).

PREPARAÇÕES- Utilize os cravos-da-índia inteiros ou embeba um cotonete com óleo essencial de cravo-da-índia eaplique sobre o dente dolorido.

POSOLOGIA- Aplique o óleo essencial de cravo-da-índia sobre o dente dolorido quando necessário ou mastigue os cravos-da-índia

COMPRESSA DE CALÊNDULA

UTILIZAÇÃO

Em casos de hematomas (ferimentos arroxeados) ou feridas que demoram a cicatrizar.

INGREDIENTES

- 1 a 2 colheres de chá de calêndula (com as folhas, caule e flores).

- Meio litro de água

PREPARAÇÃO

- Coloque o meio de litro de água fervente sobre a calêndula.

- Deixe a infusão descansar por cerca de 15 minutos.

POSOLOGIA

Aplique a compressa quente (mas não fervendo), com a ajuda de um pano ou gaze, por 1 hora, várias vezes ao dia nos locais desejados.

CHÁ DE SALSA

UTILIZAÇÃO - USO
- Minimização dos sintomas da menstruação (dor de cabeça, nos lombos e região uterina).

INGREDIENTES
-  20 g  da salsa inteira (folhas e talos)
- 1 litro de àgua

PREPARAÇÃO

- Ferva a água e quando esta estiver a ponto de ebulir, desligue o fogo e acrescente a salsa. Deixe descansar por dez minutos.

POSOLOGIA

- Beber o chá 3 vezes ao dia.

CHÁ DE FOLHAS DE OLIVEIRA

UTILIZAÇÃO - USO
- Para emagrecer

INGREDIENTE
- Uma colher de sopa das folhas secas de oliveira

- 1 litro de água

PREPARAÇÃO

- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje uma colher (sopa) de folhas secas de oliveira (de preferência aquelas que vem moidinhas). Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.

POSOLOGIA
- Tomar 4 xícaras ao dia. Faça um chá fresco a cada dia

CEBOLA CONTRA OS RESFRIADOS

UTILIZAÇÃO

Contra resfriados e sinusite.

Receita enviada por Catherine da Suiça. Obrigado!

INGREDIENTES

- 1 cebola.

- 1 prato pequeno.

PREPARAÇÃO

- Cortar a cebola ao meio. Coloque cada metade da cebola virada para cima sobre o prato. Você pode também pode cortara ponta da cebola para que ela se equilibre.

- Coloque o prato com a cebola sobre criado-mudo ao lado da cama durante noite toda (e / ou o dia todo). Respire o cheiro que sai das cebolas.

- Vire depois de cada meio dia.

POSOLOGIA

Até a cura dos sintomas.

Nota: renovar a cebola a cada um ou dois dias.

CATAPLASMA DE MOSTARDA

UTILIZAÇÃO - USO Contra os reumatismos e a bronquite

Atenção, esta mistura é contra-indicada para crianças com menos de 15 anos (pois este cataplasma pode ser muito irritante nos jovens pacientes).

INGREDIENTES
Compre grãos de mostarda e moa-os para obter farinha de mostarda. Você pode também comprar diretamente farinha de mostarda.

PREPARAÇÃO
Adicione à farinha de mostarda um pouco de água fria a morna (não adicione água quente) até a obtenção de uma massa

Envolva a mistura em uma toalha ou lenço para fazer um cataplasma.

POSOLOGIA
Em caso de reumatismo, aplique o cataplasma nas regiões dolorosas durante cerca de 15 minutos, retire assim que sentir uma forte sensação de queimação.

Em caso de bronquite ou tosse, aplique o cataplasma sobre o peito durante cerca de 15 minutos.

CATAPLASMA DE FOLHAS DE VERBASCO

UTILIZAÇÃO

Usado contra problemas de pele, como furúnculos, panarício, hemorroidas, prurido anal e hipotermia.

INGREDIENTES E UTENSÍLIOS

- Folhas frescas de verbasco.

- Leite.

PREPARAÇÃO

- Cozinhe as folhas frescas de verbasco no leite por 5 minutos no leite até ferver.

- Aperte a mistura (para soltar um pouco de leite).

- Aplicar diretamente sobre a pele. Você pode também envolver o cataplasma em uma toalha para melhor aderência especialmente se a preparação estiver muito liquida.

POSOLOGIA

- Aplicar sobre os problemas da pele.

CATAPLASMA DE COUVE COM OVO

UTILIZAÇÃO

Utilizado em casos de entorses.

INGREDIENTES

- Couve.

- Clara de ovo.

PREPARAÇÃO

- Pique a couve a partir da segunda folha de fora para dentro.

- Aqueça as folhas de couve em uma panela sem água. Pouco antes de desligar o fogo, adicione a clara de ovo.

- Aplicar a cataplasma com um tecido ou pano.

POSOLOGIA

Coloque a cataplasma sobre a lesão e em seguida envolva em um filme plástico. Recomenda-se que a aplicação seja feita à noite deixando o remédio agir por toda a noite.

CATAPLASMA DE CONFREI

Utilização- Cicatrizar feridas e amenisar a dor

Ingredientes
- Pó de folhas de confrei

- Água fervente

Preparação
- Colocar o pó das folhas em uma vasilha e acrescentar água fervente até formar uma pasta grossa. Colocar sobre o local afetado ainda quente, protegido por uma gaze fina.

Posologia
- Aplique por no máximo 2 horas

CATAPLASMA DE ARGILA

O cataplasma de argila: cataplasma em caso de abscesso ou feridas infeccionadas

UTILIZAÇÃO - USO
Contra os abscessos no seio, "os dedos brancos", as feridas infeccionadas, reumatismo, entorses, equimoses, herpes zóster....

INGREDIENTESArgila moída (à venda em lojas especializadas ou farmácias, mais barata do que a argila fina).  

PREPARAÇÃO
- Encha um recipiente com argila moída
- Cubra com água fria
- Não misture!
- A argila absorve....
- Se estiver muito líquida adicione um pouco mais de argila, se estiver muito dura adicione mais água (com o tempo e a experiência as proporçoes vão se ajustando). ,

POSOLOGIACubra a parte infectada com um grande cataplasma de argila (diretamente sobre a pele). Cubra com um lenço limpo e passado (para retirar os micróbios!), e depois com uma fita para mantê-lo no lugar (ou um sutiã, em caso de abscesso no seio).

Deixe no local por no máximo 2 horas ou menos se a argila secar antes.

Renove quantas vezes for possível, continue ainda alguns dias após a cura.

Não utilize a mesma argila várias vezes, jogue-a após o uso! 

Não utilize sobre pontos de sutura!

Obervação de Claire, da Bélgica, que nos enviou a receita:  " Utilize mesmo em caso de abscesso no seio com derramamento de pus e febre alta. Quando estava amamentando o meu segundo filho eu apliquei alguns cataplasmas desde o inicio da obstrução e assim eu evitei que isso se degenerasse em abscesso... O ginecologista se surpreendeu com o resultado!"

CATAPLASMA DE BATATA

UTILIZAÇÃO - USO 
- Contra a bronquite

INGREDIENTES
- Batatas

- Tecido fino (lenço)

PREPARAÇÃO
- Cozinhe as batatas, amasse-as bem quentes sobre um tecido fino (lenço). Coloque um novo tecido sobre as batatas.

POSOLOGIA
- Aplique sobre o peito nu do doente por 2 horas (cuidado com as queimaduras). Reinicie a operação 2 a 3 vezes ao dia. Este cataplasma "amadurece" a bronquite.

CATAPLASMA DE AGRIÃO

UTILIZAÇÃO - USO
- Para tratar bolhas

INGREDIENTES
- Folhas amassadas de agrião
- Azeite de Oliva

PREPARAÇÃO

- Amasse as folhas de agrião e misture com azeite de oliva.

POSOLOGIA
- 2 vezes ao dia por 30 minutos.

CARVÃO VEGETAL ATIVADO

UTILIZAÇÃOUsado contra gastrite, gastroenterite, diarreia e intoxicação alimentar.

INGREDIENTES- Carvão vegetal ativado (à venda em farmácias e drogarias).

- Água.

PREPARAÇÃO- Coloque uma colher de chá (ou colher de sopa, se sintomas forem mais avançados) de carvão ativo em um copo grande de água.

- Misture bem e beba imediatamente.

POSOLOGIA
- Tome 2-4 copos de esta mistura todos os dias. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico para mais uma dosepersonalizada.

Observações:

- Carvão vegetal ativado pode causar constipação leve às vezes .

- O carvão ativado é um excelente remédio contra o venenos. Tenha cuidado para não tomar muito, começar com pequenas doses e aumentar gradualmente. O farmacêutico pode ajudá-lo a encontrar a melhor dosagem.

CANA DO BREJO

UTILIZAÇÃO - USO- Dificuldade para urinar e cálculo renal.

INGREDIENTES- 2 colheres de sopa de cana-do-brejo secas

- 1 litro de água

PREPARAÇÃO- Ferva a água e quando esta estiver a ponto de ebulir, acrescente 2 colheres de sopa da erva e deixe ferver. Desligue o fogo e abafe por 10 minutos.

POSOLOGIA
- Beber uma xícara de 3 a 4 vezes ao dia

BICARBONATO DE SÓDIO

UTILIZAÇÃO - USO
- Contra a queimação de estômago, para branquear os dentes, contra o mau hálito,...

INGREDIENTES
- *Bicarbonato de sódio (à venda em farmácias) * Também chamado bicarbonato de sodium ou em latim, Natrii hydrogenocarbonas

PREPARAÇÃO
- Utilize o bicarbonato de sódio em pó (para branquear os dentes) ou dissolva uma colher de bicarbonato de sódio em um copo de água (contra queimação de estômago ou mau hálito).

POSOLOGIA- Para branquear os dentes: Coloque um pouco de pó de bicarbonato na sua escova de dente (a escova deve estar úmida) e repita a ação várias vezes durante a semana.

- Contra a queimação de estômago: Após ter dissolvido 1 colher de café de bicarbonato de sódio em um copo de água, beba o líquido rapidamente. Remédio natural e boa compra, útil em caso de acidez gástrica ou queimação de estômago, todavia esta preparação não deve ser muito utilizada para esta indicação, pois ela pode provocar inchaços e hipertensão. Um risco de aumento da acidez em um longo prazo também pode estar associado a esta preparação.

- Contra o mau hálito. Após ter dissolvido 1 colher de café de bicarbonato de sódio em um copo de água, faça gargarejos com a mistura.