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sábado, 30 de maio de 2015

Raiz de alcaçuz melhora o sistema respiratório e protege o fígado

O alimento também é bom em casos de dor de garganta e é um aliado do estômago

Raiz de alcaçuz protege o sistema respiratório  - Foto: Getty Images

Raiz de alcaçuz protege o sistema respiratório
O alcaçuz, Glycyrrhiza glabra, pertence à família Leguminosae, as características das plantas deste grupo é o fruto do tipo legume. A parte mais utilizada do alcaçuz é a raiz. Este alimento ajuda a diminuir a tosse, pois tem ação expectorante. 
Além disso, a raiz de alcaçuz possui flavonoides que se destacam pelas ações antioxidante e anti-inflamatória. A planta também protege o fígado e por isso é boa para quem tem hepatite. O estômago também é beneficiado pelo consumo do alimento. A raiz de alcaçuz é boa para quem está com dor na garganta, pois conta com uma substância que tem efeito sedativo. 

Nutrientes da raiz de alcaçuz

A raiz de alcaçuz conta com saponósitos triterpenóides (glicirrizina). Esta substância atua no sistema respiratório diminuindo o efeito da tosse, pois já que tem ação expectorante. Os saponósitos ainda tem ação anti-inflamatória e ajudam na formação de complexos insolúveis entre saponina e colesterol, o que irá ajudar a reduzir o colesterol do sangue. 
O alcaçuz ainda possui flavonoides, nutriente que se destaca pela forte atividade antioxidante e anti-inflamatória e que pode até mesmo prevenir o aparecimento do câncer. O alimento também possui polissacarídeos, que irão proporcionar energia. 
Os fitoesterois também estão presentes na raiz de alcaçuz e diversos estudos têm indicado a importância destas substâncias para quem quer controlar as taxas de colesterol no organismo. 

Benefícios comprovados da raiz da alcaçuz

Protege o fígado: Estudos apontam que as propriedades anti-inflamatórias da raiz de alcaçuz, como os saponósitos, ajudam o fígado a combater toxinas produzidas pela difteria e tétano, entre outras doenças. Por isso, o consumo do alimento é orientado para pessoas que estão com hepatite.  

Protege o estômago: A raiz de alcaçuz é uma boa alternativa para quem sofre com úlceras. Isto porque ao ser ingerido o alimento irá recobrir o estômago com um tipo de gel protetor, evitando lesões. Além disso, a raiz de alcaçuz irá diminuir a acidez estomacal e assim vai atenuar azia, gases e cólicas. 

Boa para a dor de garganta: A raiz alcaçuz é boa para quem tem irritações na garganta, pois conta com glicirrizina que atua na mucosa da traqueia produzindo efeito sedativo. Além disso, essa mesma substância tem ação anti-inflamatória, o que é bom em casos de inflamação na região. 

Boa para o pulmão: O alimento possui ação expectorante graças aos saponósitos triterpenóides. Então, a raiz de alcaçuz ajuda a soltar o muco e ainda relaxa os espasmos bronquiais. 

Melhora o trânsito intestinal: Este benefício ocorre porque a raiz de alcaçuz possui o efeito colagogo, que é o aumento da secreção da bile no fígado, o que irá contribuir para uma melhora no trânsito intestinal. 

Ação antioxidante: A raiz de alcaçuz age combatendo os radicais livres e desta maneira previne uma série de doenças, entre elas o câncer. As substâncias que se destacam pela ação antioxidante são os flavonoides. 

Diminui o colesterol: A raiz de alcaçuz possui saponósitos que tem ação anti-inflamatória e ajudam na formação de complexos insolúveis entre saponina e colesterol, o que irá ajudar a reduzir o colesterol do sangue. Além disso, o alimento possui fitoesterois e diversos estudos têm indicado a importância destas substâncias para quem quer controlar as taxas de colesterol no organismo.  

Quantidade recomendada de raiz de alcaçuz

A orientação é consumir entre um e três gramas do extrato seco ou um a dez gramas do pó ou dois a nove de raiz em decocção, fervida junto com a água.  

Como consumir a raiz de alcaçuz

A melhor maneira de ingerir a raiz de alcaçuz é como chá - Foto: Getty Images
A melhor maneira de ingerir a raiz de alcaçuz é como chá
A melhor maneira de consumir o alcaçuz é na forma de chá. Uma boa maneira de preparar o chá é misturar duas colheres de sopa de raízes de alcaçuz para um litro e meio de água. Ferva essa água, desligue e acrescente a erva. Depois, abafe por dez minutos, coe e beba. 
O alimento também pode ser ingerido como extrato seco encapsulado ou em pó que pode ser adicionado em sucos. Os suplementos de alcaçuz possuem os mesmo benefícios da planta, porém eles só podem ser consumidos após a orientação de um profissional da área da saúde. 
O doce feito com raiz de alcaçuz real e anis pode ser uma alternativa para aliviar os sintomas de gripes e resfriados. 

Combinando a raiz de alcaçuz

Raiz de alcaçuz + mel: Esta combinação irá potencializar os efeitos benéficos do alcaçuz no sistema respiratório. Pesquisas mostraram que bactérias causadoras de algumas doenças são sensíveis à ação antibacteriana do mel. Entre esses micro-organismos estão a Haemophilus influenzae, responsável por infecções respiratória e sinusites, Mycobacterium tuberculosis, que leva a tuberculose, Klebsiella pneumoniae e Streptococcus pneumoniae, que causa a pneumonia. 

A combinação também pode ser utilizada em casos de dor de garganta. Isto porque a raiz de alcaçuz tem um efeito sedativo na região, enquanto o mel possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos e assim aliviar a dor de garganta temporariamente. O mel pode ser adicionado no chá de raiz de alcaçuz. 
Raiz de alcaçuz + gengibre: Estes dois alimentos juntos são ótimos para a digestão. Enquanto a raiz de alcaçuz protege o estômago e melhora o trânsito intestinal, o gengibre irá melhorar o desempenho do sistema digestivo. 

Contraindicações

A raiz de alcaçuz não é indicada para pessoas com problemas cardiovasculares, problemas renais, gestantes e hipertensos. Isto porque o consumo de altas doses do alimento pode causar o aumento da pressão sanguínea. 

Riscos do consumo em excesso de raiz de alcaçuz

O doce de alcaçuz não é tão ruim para a saúde - Foto: Getty Images
O doce de alcaçuz não é tão ruim para a saúde
O consumo de altas quantidades de alcaçuz pode fazer com que a pessoa retenha sódio e elimine o potássio. Isto irá levar à retenção de líquidos, aumento da pressão sanguínea e dores de cabeça. 

Onde comprar

O alcaçuz pode ser adquirido em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados. 

Receitas com alcaçuz

Aprenda a fazer uma saudável receita com alcaçuz. 
-Suco hidratante de alcaçuz.
Fontes consultadas: 
Nutricionista Maria Angélica Fiut, nutricionista e fitoterapeuta, membro do Conselho Diretor da Associação Brasileira de Fitoterapia (ABFIT). 
Nutricionista Rita de Cássia Leite Novais da empresa Consultoria Alimentar, especializada em nutrição clínica.  



quarta-feira, 8 de abril de 2015

Chá de Gengibre com Limão


Chá de Gengibre com Limão

A receita de hoje conta com os benefícios de dois ingredientes bastante conhecidos por suas propriedades medicinais: o gengibre e o limão. O gengibre, para quem não sabe, é termogênico, tem função antioxidante e age como um anti-inflamatório natural. Ele também é capaz de melhorar a digestão e fortalecer as defesas do organismo.
O limão, por sua vez, é alcalinizante, ajuda no controle do colesterol e estimula o sistema imunológico. A fruta ainda tem ação desintoxicante, ou seja, favorece a eliminação de substâncias tóxicas do organismo. Por tudo isso, o chá de limão com gengibre é indicado para quem quer perder peso, bem como auxilia no combate de algumas doenças.

Você vai precisar de:

  • 1/2 litro de água
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
  • 1/2 limão com casca

Modo de Preparo:

Aqueça a água e desligue o fogo antes que ela comece a ferver (quando começar a formar as primeiras bolhas). Junte o gengibre ralado e mantenha abafado por 5 minutos. Depois coe e bata o chá com o limão. Tome rapidamente para evitar o gosto amargo.

Posologia

Tomar a bebida diariamente, de preferência durante a manhã.

Sucos Para Doenças Respiratórias

Ingredientes como o gengibre, o mel, o agrião e o limão são ótimos para combater as doenças respiratórias. Além dos chás, também podemos usá-los no preparo de sucos saudáveis e refrescantes. Abaixo ensinamos algumas receitas que são indicadas para tratar a tosse, a bronquite, a gripe e o resfriado, além de fortalecerem as defesas do organismo. Vale a pena consumi-las para prevenir doenças e também como forma de amenizar os sintomas. Experimente!


suco Contra Gripe

Para fazer o suco contra gripe você vai precisar de:
  • 2 limões médios
  • 4 fatias finas de gengibre
  • 500 ml de água filtrada
  • mel puro a gosto
O primeiro passo é espremer os limões. Depois junte com a água e o gengibre e bata no liquidificador durante alguns segundos. Adoce com mel e consumo logo em em seguida. Assis que aparecerem os primeiros sintomas da gripe, comece a tomar de 2 a 3 copos do suco por dia. A combinação do gengibre com o mel ajudarão a reduzir esses sintomas, além de fortalecer o organismo para combater a doença.

Sucos

Suco Para Limpar as Vias Respiratórias
Esta receita é ótima para aliviar a tosse e limpar as via aéreas. Os ingredientes necessários são:
  • 2 fatias de abacaxi
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 pera
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1 copo de água filtrada
Caso queira, você pode usar o abacaxi com a casca, pois ela possui várias substâncias benéficas. Bata as frutas picadas com os demais ingredientes no liquidificador e coe em seguida. Se quiser, use um pouco de mel puro para adoçar, mas não é necessários, porque as frutas já são doces. O suco deve ser tomado diariamente, 3 vezes ao dia, até que a tosse comece a desaparecer por completo.

Suco Para Bronquite

Os sucos também podem ajudar a controlar os sintomas da bronquite. Nesse caso, você vai precisar de:
  • suco de 1 laranja
  • 2 ramos de agrião (talos e folhas)
  • 1/2 cenoura
  • 1 colher (sopa) de mel de eucalipto
  • 1/2 copo de água filtrada
Primeiro esprema o suco da laranja. Depois bata-o no liquidificador com a cenoura picada, as folhas e talos do agrião e a água. Se ficar muito grosso, acrescente um pouco mais de água. Depois coe e adoce com o mel de eucalipto. A bebida deve ser tomada 3 vezes ao dia enquanto durar a crise de bronquite. Ela tem ação expectorante, por causa da presença do mel e do agrião, além de fortalecer o sistema imune e combater as infecções.

Suco Contra Tosse

Assim como outras receitas, este suco é ideal para afastar a tosse deixada pela gripe. Os ingredientes são:
  • 2 amos de agrião (talos e folhas)
  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 rodela média de gengibre
  • 2 colheres de polpa de acerola
  • 1 copo de água filtrada
Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata por cerca de 1 minuto, até que fique bem homogêneo. Como esse suco não será coado, é importante bater  bastante para não deixar pedaços. Ele deve ser tomado 3 vezes ao dia, como os demais, de preferência sem adoçar. O agrião e o abacaxi são expectorantes naturais, que ajudam a limpar o catarro das vias respiratórias. Os demais ingredientes também estimulam o fortalecimento do sistema imune.

Suchá Contra Gripe e Resfriado

O suchá, como o próprio nome indica, é uma mistura de suco e chá. Nesse caso, você vai preparar o chá normalmente e depois levá-lo para gelar. Anote os ingredientes:
  • 8 folhas de hortelã
  • 1 pedaço de gengibre com cerca de 1cm
  • 2 colheres (chá) de mel
  • suco de 1 limão
  • 3 xícaras (chá) de água
O preparo é simples: pique o gengibre leve para ferver na água juntamente com o mel e as folhas de hortelã. Deixe no fogo por 5 minutos, desligue e mantenha abafado por mais 5 minutos. Espere esfriar, junte o suco de limão e coloque em uma jarra na geladeira. Beba 2 porções do suchá diariamente para aproveitar os seus benefícios.


terça-feira, 9 de setembro de 2014

5 Ervas Para Quem Quer Emagrecer

Informações sobre ervas que ajudam no emagrecimento são divulgadas para quem quiser experimentar suas eficácias. A tradição do uso de ervas medicinais surgiu com os indígenas e é muito presente na cultura brasileira, mas, é importante que a utilização ocorra sem causar damos à saúde. Chás e garrafadas precisam ser tomados com cuidado.

Segundo alguns especialistas o preparo dos chás e garrafadas em casa é uma forma segura de consumo, desde que se tenha conhecimento das suas propriedades, sem correr o risco de intoxicação. Um procedimento importante é adquirir as ervas em lojas especializadas que garantam o manuseio e armazenamento correto das plantas. Confira então 5 ervas que auxiliam no processo de emagrecimento: a Bardana, a Cavalinha, o Dente de Leão, a Carqueja e o Chá Verde.

Princípios Ativos e Funções no Organismo



No processo de perda de peso as ervas podem se dividir de acordo com seus princípios ativos e funções no organismo:

Carqueja é uma das plantas que auxiliam a perder peso
Termogênicas (Carqueja e Chá Verde): elas fazem com que o metabolismo trabalhe mais rápido, aumentando a queima de calorias. Algumas quebram moléculas de gorduras já acumuladas no organismo e reduzem a taxa de colesterol;
Diuréticas (Cavalinha): evitam a retenção de líquidos, contribuindo com os rins na filtragem das impurezas para fora do organismo, o que facilita a eliminação das toxinas e diminui o inchaço.
Desintoxicantes (Bardana e Dente de Leão): capturam e eliminam pela urina a gordura e as toxinas do processo metabólico. Reduzem também a formação de gases;


Combinação das Ervas:

Um segredo para acelerar o metabolismo e perder aquela gordurinha indesejada é tomar de 3 a 4 xícaras de chá diariamente. Mas, é preciso saber fazer a combinação correta do princípio ativo de cada uma. Não use mais de três ervas. O interessante é usar uma combinação nova a cada três dias


Preparo do Chá

O preparo correto do chá é importante para um bom resultado. Veja:
Coloque as ervas (uma colher de sopa de cada), exceto o chá verde (uma colher de sobremesa) em um recipiente de vidro, ou porcelana. Metais e inox interferem na qualidade do chá. Em uma vasilha a parte ferva 1 litro de água. Quando começar a ferver, jogue sobre as folhas e abafe por dez minutos. Beba quente, ou frio. Prepare somente a quantidade que irá consumir.

Não guarde.

Tratamento para Pedra nos Rins

Os cálculos renais, mais conhecidos como pedra nos rins, ocorrem quando há cristalização de substâncias, como sais minerais, cálcio e ácido úrico, no aparelho urinário. Essas substâncias se separam da urina, formando as pedras. Em geral, a urina possui inibidores, que impedem a formação dos cristais, mas quando esses falham por algum motivo, os cálculos pode surgir.
Ceca de 3% da população sofre com os cálculos renais. As principais vítimas são os homens, com idade entre 20 e 40 anos. O problema causa dores fortes, devido à movimentação da pedra pelo trato urinário. Dependendo do tamanho, o cálculo será mais facilmente eliminado através da urina. No entanto, se houver dificuldade para expelir a pedra, os músculos se contrairão para eliminá-la, aumentando a dor.

Quem já teve pedra nos rins, tem mais chances de sofrer com a doença novamente. Por isso, é importante beber muita água (de 2 a 3 litros por dia), para evitar a formação de cálculos. A ingestão de líquidos também facilita a eliminação das pedras, quando elas tem tamanho inferior a 5mm. Cumpre ressaltar que a presença de pedras no trato urinário pode causar problemas de saúde mais sérios. Caso você sinta dores ao urinar, cólicas renais ou fisgadas no baixo ventre, consulte um médico antes de se medicar.
O banho de ervas que ensinamos a seguir, ajuda o organismo a expelir os cálculos pequenos e melhora o funcionamento dos rins.



Você vai precisar de:


A quebra-pedra é ótima para melhorar o funcionamento dos rins
1 punhado de cavalinha;
1 punhado de cabelo de milho;
1 punhado de quebra-pedra;
1 punhado de folhas de abacateiro;
2 litros de água.

Modo de Preparo:

Em uma panela grande, leve a água e as folhas ao fogo, até levantar fervura. Depois coe e coloque o líquido em uma bacia grande o suficiente para que possa sentar dentro dela. Espere esfriar um pouco e se sente na bacia.


Posologia

O banho deve ser feito 2 vezes por semana, com duração de 10 minutos cada um.







quinta-feira, 10 de julho de 2014

Chá de verônica – Conheça seus maravilhosos benefícios


A Veronica officinalis L, ou simplesmente Verônica, é uma planta da família das Scrophulabiaceae  que possui determinadas propriedades medicinais que podem ser aproveitadas na forma de chá ou compressas quentes e ainda em produtos encontrados em farmácias de manipulação. A planta nativa da Europa, mas também encontrada em panes da Ásia e América do Norte, é cultivada em locais frios e possui sabor amargo e pequenas flores de cor branca ou azul claro.
A Verônica possui várias aplicações, auxiliando desde problemas como a falta de apetite, à enxaqueca causada por uma má digestão ou aquela sensação de peso no estômago. As coceiras ou os populares “comichões” também podem ser tratados com a planta, que ajuda a suavizar a pele ressecada pelo frio intenso. Entre os nossos avós ou bisavós ela é bastante comum, tendo sido sempre utilizada na medicina popular devido às suas propriedades curativas, sendo possível ser também sua aplicação em crianças.
Suas indicações variam dentre as já citadas e em casos de bronquite, rouquidão e chiados no peito, reumatismo, contusões acompanhadas de dores e incômodos da artrite em geral.

Propriedades

  •          Diurética
  •          Sedativa
  •          Analgésica
  •          Antisséptica
  •          Anti-inflamatória – também das vias urinárias
  •          Antiulcerosa
  •          Antimicrobiana
  •          Laxante
  •          Expectorante
  •          Eupéptica
  •          Anti-hemorroida
  •          Tonificante
  •          Depurativa
  •          Digestiva
  •          Béquica
  •          Aperitiva


Como utilizar a Verônica?

A Verônica pode ser utilizada em forma de chá, para tratar dos problemas internos como a inflamação das vias urinárias, úlceras ou mal estar relacionado à digestão, ou em forma de compressa para as enfermidades externas como coceira, dores musculares entre outras. Veja abaixo como usar a planta nestas duas ocasiões.

  •          Para fazer o chá você irá precisar de 1 litro de água e cerca de 30 a 40 gramas das folhas e caule da Verônica. Leve a água ao fogo e espere até que alcance a fervura para adicionar a planta em pequenos pedaços, deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos e espere ficar morna para poder ser consumida. Lembre-se de coar antes de beber. Beba de 3 a 4 xícaras por dia, mas atenção ao adoçar, o uso de açúcar pode interferir na eficiência de suas propriedades.
  •     Para a compressa você irá seguir o mesmo procedimento do chá: 30 a 40 gramas das folhas e caule de Verônica para 1 litro de água. Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos e quando estiver à temperatura morna, ou suportável para a pele, aplique sobre a área afetada com um pano limpo.





quinta-feira, 28 de novembro de 2013

ÁGUA DE ROSAS

água de rosas

UTILIZAÇÃO
 Tônico para a pele. A água de rosas fecha os poros, clareia, tonifica e refresca a pele.

INGREDIENTES
- Um punhado bom de pétalas de rosas secas (vermelhas, se possível, e não tratada).

- Água

Observe colheita das rosas, recolha as pétalas e guarde em latas.

PREPARAÇÃO
- Ferva 250 mL litros de água, adicione um bom punhado de pétalas secas.

- Pare o cozimento e deixe em infusão durante meia hora seguida de filtração.

- Engarrafe a mistura

POSOLOGIA
- Usar diretamente sobre a pele após limpá-la, pela manhã ao acordar e à noite.

Observação:
- Você pode preparar sua preparação em pequenas quantidades semanalmente, mas evite preparar em grandes quantidades uma vez que a mistura se deteriora muito rapidamente.

ÁGUA DE ARROZ



Água de arroz, o remédio ideal contra a gastroenterite !

UTILIZAÇÃO - USO
Contra a diarréia e a gastroenterite.
INGREDIENTES- 30 gr de arroz

1 litro de água 
1 panela (com tampa)
(Mel)
PREPARAÇÃO
Ferva o arroz por cerca de 30 minutos em uma panela. Cubra a panela com uma tampa para evitar a evaporação da água do arroz.

Retire o arroz (você pode filtrá-lo) e guarde a água.

POSOLOGIA
Beba a água de arroz (você também pode adicionar açúcar ou mel)

CRAVO-DA-ÍNDIA

UTILIZAÇÃO - USO
- Contra as dores de dente
INGREDIENTES
Cravo-da-índia ou essência de cravo-da-índia (óleo essencial de cravo-da-índia).
PREPARAÇÕES- Utilize os cravos-da-índia inteiros ou embeba um cotonete com óleo essencial de cravo-da-índia eaplique sobre o dente dolorido.
POSOLOGIA- Aplique o óleo essencial de cravo-da-índia sobre o dente dolorido quando necessário ou mastigue os cravos-da-índia

COMPRESSA DE CALÊNDULA

UTILIZAÇÃO
Em casos de hematomas (ferimentos arroxeados) ou feridas que demoram a cicatrizar.

INGREDIENTES
- 1 a 2 colheres de chá de calêndula (com as folhas, caule e flores).

- Meio litro de água
PREPARAÇÃO
- Coloque o meio de litro de água fervente sobre a calêndula.

- Deixe a infusão descansar por cerca de 15 minutos.
POSOLOGIA
Aplique a compressa quente (mas não fervendo), com a ajuda de um pano ou gaze, por 1 hora, várias vezes ao dia nos locais desejados.

CHÁ DE SALSA

Salsa chaUTILIZAÇÃO - USO
- Minimização dos sintomas da menstruação (dor de cabeça, nos lombos e região uterina).
INGREDIENTES
-
  20 g  da salsa inteira (folhas e talos)
1 litro de àgua
PREPARAÇÃO
- Ferva a água e quando esta estiver a ponto de ebulir, desligue o fogo e acrescente a salsa. Deixe descansar por dez minutos.
POSOLOGIA

- Beber o chá 3 vezes ao dia.

CHÁ DE FOLHAS DE OLIVEIRA

cha folhas oliveiraUTILIZAÇÃO - USO
- Para emagrecer
INGREDIENTE
Uma colher de sopa das folhas secas de oliveira
- 1 litro de água
PREPARAÇÃO
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje uma colher (sopa) de folhas secas de oliveira (de preferência aquelas que vem moidinhas). Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.

POSOLOGIA
- Tomar 4 xícaras ao dia. Faça um chá fresco a cada dia

CEBOLA CONTRA OS RESFRIADOS

ceboa resfriadosUTILIZAÇÃO
Contra resfriados e sinusite.

Receita enviada por Catherine da Suiça. Obrigado!

INGREDIENTES
- 1 cebola.

- 1 prato pequeno.

PREPARAÇÃO
- Cortar a cebola ao meio. Coloque cada metade da cebola virada para cima sobre o prato. Você pode também pode cortara ponta da cebola para que ela se equilibre.

- Coloque o prato com a cebola sobre criado-mudo ao lado da cama durante noite toda (e / ou o dia todo). Respire o cheiro que sai das cebolas.

- Vire depois de cada meio dia.

POSOLOGIA
Até a cura dos sintomas.


Nota: renovar a cebola a cada um ou dois dias.

CATAPLASMA DE MOSTARDA

UTILIZAÇÃO - USO Contra os reumatismos e a bronquite
Atenção, esta mistura é contra-indicada para crianças com menos de 15 anos (pois este cataplasma pode ser muito irritante nos jovens pacientes).
INGREDIENTES
Compre grãos de mostarda e moa-os para obter farinha de mostarda. Você pode também comprar diretamente farinha de mostarda.
PREPARAÇÃO
Adicione à farinha de mostarda um pouco de água fria a morna (não adicione água quente) até a obtenção de uma massa

Envolva a mistura em uma toalha ou lenço para fazer um cataplasma.
POSOLOGIA
Em caso de reumatismo, aplique o cataplasma nas regiões dolorosas durante cerca de 15 minutos, retire assim que sentir uma forte sensação de queimação.
Em caso de bronquite ou tosse, aplique o cataplasma sobre o peito durante cerca de 15 minutos.

CATAPLASMA DE FOLHAS DE VERBASCO

cataplasma de folhas de verbasco
UTILIZAÇÃO
Usado contra problemas de pele, como furúnculos, panaríciohemorroidas, prurido anal e hipotermia.

INGREDIENTES E UTENSÍLIOS
- Folhas frescas de verbasco.

- Leite.

PREPARAÇÃO
- Cozinhe as folhas frescas de verbasco no leite por 5 minutos no leite até ferver.

- Aperte a mistura (para soltar um pouco de leite).

- Aplicar diretamente sobre a pele. Você pode também envolver o cataplasma em uma toalha para melhor aderência especialmente se a preparação estiver muito liquida.

POSOLOGIA

- Aplicar sobre os problemas da pele.

CATAPLASMA DE COUVE COM OVO

cataplasma de couve com ovoUTILIZAÇÃO
Utilizado em casos de entorses.

INGREDIENTES
- Couve.
- Clara de ovo.

PREPARAÇÃO
- Pique a couve a partir da segunda folha de fora para dentro.
- Aqueça as folhas de couve em uma panela sem água. Pouco antes de desligar o fogo, adicione a clara de ovo.
- Aplicar a cataplasma com um tecido ou pano.

POSOLOGIA
Coloque a cataplasma sobre a lesão e em seguida envolva em um filme plástico. Recomenda-se que a aplicação seja feita à noite deixando o remédio agir por toda a noite.

Anucie